Las intervenciones que empleo con mis clientes están científicamente probadas para una efectividad real. La ciencia del bienestar y la felicidad está teniendo un gran impacto y expandiendo rápidamente en diferentes ámbitos, como ser: universidades de prestigio, en compañías de alto nivel, y porque está dando resultados positivos.
Para mí, está claro que hemos venido a este mundo con una finalidad de encontrar nuestra felicidad y paz. Y que al final de nuestros años la paz te la da una vida bien vivida.
Entiendo que hay situaciones difíciles para los clientes, pero no imposibles cuando se proporcionan las herramientas adecuadas a cada persona.
Si deseas conocerme más, saber más sobre el proceso que utilizo y cómo funciona, te invito a que conversemos, ya sea en persona, por teléfono o por video llamada.
Mis servicios ayudan a:
. Bajar tus niveles de ansiedad y estrés.
. Tener mayor bienestar.
. Aclarar tus ideas para tomar decisiones de acuerdo con tus valores y necesidades.
. Que obtengas el cambio que deseas ver a través de un proceso científicamente probado, divertido, simple, rápido y enriquecedor.
. Crear una nueva visión instalando esperanza, optimismo, resiliencia y creatividad.
. Despertar a tu genio.
Katherina es una persona increíble con una fuerte empatía y humildad. Su curso fue realmente útil para comprender mejor el pensamiento positivo y me dio la capacidad de manejar mejor las relaciones interpersonales y profesionales. Solo puedo recomendar el curso de Katherina. Está haciendo un gran trabajo.
Tener a Katherina como profesora de psicología positiva fue un verdadero placer. Pudo compaginar tanto su experiencia profesional como los diversos estudios que tiene en la materia para que todos nosotros, que veníamos en su mayoría del mundo empresarial, pudiéramos asistir a las clases motivados a conocer más sobre este tema y salir cada día con varias ideas para cuestionarnos.
Tuve la suerte de ser parte del grupo de psicología positiva de la Sra. Kathy Capra. Disfruté enormemente de las sesiones por su enfoque, dual en el que combina la psicología positiva con el coaching profesional, aportando un elemento personal y muy significativo. Desde una perspectiva profesional, el curso está bien estructurado, siguiendo una secuencia coherente y utilizando evidencia reciente con base científica sobre temas relacionados con el bienestar mental y social, profundizando en diversas teorías sociales. Desde un punto de vista personal, las clases profundizan en las experiencias y circunstancias de vida únicas de cada individuo. Esto permite no solo que los individuos se conozcan mejor a sí mismos, sino que también se beneficien de esta experiencia colectiva, generando un sentido de solidaridad y cohesión que es muy difícil de lograr en este tipo de ejercicio en línea. Basta decir que seguiré siendo amigo de los otros miembros de este grupo más allá del curso. Creo que es aquí donde el curso de Kathy tiene el mayor impacto, no solo al guiar una discusión intelectual bien informada, sino también al permitir que las personas crezcan personalmente aprendiendo sobre sí mismas y aprendiendo de los demás. Ciertamente, recomendaría este curso a los profesionales en cualquier etapa de sus carreras que busquen aprovechar las herramientas científicas modernas como la psicología positiva, pero también a aquellos que quieran encontrar ese equilibrio esquivo entre la vida profesional y personal y, en última instancia, encontrar la verdad. paz interior y felicidad. Personalmente, repetiría esta clase en cualquier momento y lo disfruté mucho.
¡Katherina Capra es la entrenadora de vida más amable y compasiva con la que he trabajado! Ella me ayudó a destacar mis áreas de fortaleza, pero también me ayudó a darme cuenta de algunas de las áreas en las que necesitaba trabajar. No me di cuenta de lo “ocupado” que estaba, y ella me ayudó a aprender a ser compasivo conmigo mismo ya aprender a descansar. ¡Al final de las 4 sesiones, mi mente definitivamente estaba más liviana y mi corazón mucho más cálido! Siempre que sentí la necesidad de claridad, sus consejos siempre fueron acertados y su capacidad para servir verdaderamente a los demás es realmente impecable. ¡No puedo recomendarla lo suficiente!
Katherina Capra es una entrenadora intuitiva y sensible. Mi experiencia en sus sesiones de coaching me ayudó a ganar confianza en mí misma. Ella pudo ayudarme a profundizar y los resultados fueron muy buenos y todavía estoy usando esos resultados para perfilarme y entregar a mis clientes de una manera más profesional.
El coaching de Katherina fue extremadamente útil, estratégico y de apoyo en un momento de transición profesional cuando necesitaba orientación, tutoría y claridad sobre mi futura carrera profesional. Encontré el enfoque de Katherina perspicaz, sabio y muy adaptado a mis necesidades específicas. A pesar de que solo tuvimos unas pocas sesiones, puedo decir con certeza que cada minuto que ella me hizo fue valioso. Realmente me sorprende la cantidad de comprensión, perspicacia y sentido de dirección que pude ganar en solo una hora. Realmente recomiendo a Katherine. No solo es una entrenadora muy experimentada con una amplia gama de habilidades y experiencia en muchos campos profesionales anteriores, Katherine es un ser muy cariñoso y compasivo que también aporta a su práctica de entrenamiento su sabiduría y una perspectiva profundamente humana en los asuntos de la vida.
Antes de reclutar a Katy como mi coach de vida, estaba luchando con la procrastinación, las prioridades profesionales y la depresión. Las cosas se pusieron tan mal para mí que finalmente superé mi resistencia a buscar ayuda profesional y reservé una sesión con Katy. Desde la primera sesión, me hizo sentir cómodo y confiado en compartir mis luchas. ¡El alivio terapéutico que sentí fue real! Me comprometí a más sesiones y he tenido reuniones semanales con ella durante meses. ¡Es una de las mejores decisiones que he tomado! Katy es una oyente y una guía talentosa, y realmente siente la necesidad de ayudarme a descubrir nuevas ideas y enfoques para realizar mi potencial. Juntos hemos explorado el uso de una variedad de poderosas herramientas de autogestión que han tenido un impacto realmente positivo en mí. ¡Me siento mucho más empoderado que antes! ¡Recomiendo a Katy como una entrenadora de vida del más alto calibre!
Recomiendo altamente el curso. Aprendí que el bienestar se puede y se debe trabajar, de manera similar a como se aprende un nuevo idioma. El curso me permitió adelantar varias estaciones en el largo viaje del autoconocimiento, y de esta manera poder enfocarme más y mejor en mis objetivos de vida. Es imperioso poder invertir tiempo y esfuerzo en desarrollar una visión personal, descubrir que es lo que verdaderamente nos apasiona, y apalancarnos en nuestras fortalezas para poder tener una vida mas plena, y relaciones de mejor calidad.
Caminar junto a Cathe y grandes compañeros ha sido una magnífica experiencia. Justa y necesaria en estos momentos de aislamiento. Nos ha permitido poner foco en los temas verdaderamente importantes con una mirada científica. Estos temas hacen a la felicidad, a los valores más fuertes que están dentro de uno que lo hacen uno ser más que nunca uno mismo… pero también con la mirada pragmática con miras a la efectividad de nuestra vida cotidiana. Son temas complejos y no estándar a los cuales uno se vuelca con Cathe con la total tranquilidad de que está en manos de una profesional de la materia.
La búsqueda de la felicidad es un sueño y una tarea permanente. Tres aspectos que destaco del curso que hemos terminado:
1.- La alta capacidad profesional y el compromiso de la conductora, en su función de instructora y guía.
2.- El gran nivel de formación y educación de los participantes, que ha contribuido al hecho relevante de poder compartir experiencias e identificarse con los compañeros.
3.- La construcción de nuevas relaciones, sobre la base del respeto mutuo y la solidaridad.
Gracias, Kathy.
Después de trabajar décadas como creativo publicitario, prometiendo cuotas de felicidad tras cada titular, cuotas que terminaban siendo efímeras e ilusorias. Era lógico guardar cierto recelo a cualquier otra fórmula que presuma felicidad legítima y permanente. El taller de Katherine, acabó con todos estos prejuicios, enseñándome que a través de las herramientas científicas de la Psicología Positiva uno puede incrementar su cuota de bienestar emocional de forma constante y aplicarla transversalmente a la vida personal y el trabajo en equipo, elementos que subyacentemente han fortalecido mi creatividad, mi relación familiar y la salud de mi empresa.
Una experiencia única y de profunda reflexión que recomiendo a cualquier persona que busca desarrollarse. Katherina tiene una habilidad y capacidad extraordinaria para ayudarte a conocer y expandir tus potencialidades.
Claudia Valladares
Las sesiones de coaching con Katherina fueron de muchísimo valor para mi. Su enfoque fundamentado en la psicología positiva te permite siempre asociar tus fortalezas con los retos personales o de negocio que estés viviendo. Su mirada empática y compasiva pero también afilada y práctica te hace reflexionar sobre cuáles son las mejores opciones y decisiones a tomar. Recomiendo ampliamente tener sesiones de coaching con Kathe. Las van a disfrutar y van a aprender mucho sobre las situaciones y sobre Uds mismas.
Adolfo Lino
Creo que todos tenemos momentos en la vida en los que nos damos cuenta que no podemos seguir haciendo lo mismo una y otra vez si lo que esperamos son resultados diferentes, lastimosamente podemos tener un bloque mental y necesitamos cambios urgentes en nuestra vida y quizás solos no podemos.
Por azares de la vida Katherina llego a mi vida en una de etapa de profundos cambios interiores y me ayudó mucho a auto conocerme y poder encontrar en mí mismo las repuestas que tanto buscaba en los demás . Gracias a ella ahora estoy en la etapa más lúcida de mi vida disfrutando trabajar de forma ordenada y objetiva alcanzando metas ahora muy clara.
Ives de Chazal
Kathe es un ser humano espectacular. Ella es capaz de ayudarte con solo simples pero precisas preguntas a alinear mente, cuerpo y alma. Su potente inteligencia racional y emocional hacen una combinación perfecta que te ayudará a mirar algunas cosas desde otra perspectiva. Su capacidad de entender al ser humano en todas sus dimensiones hace que las cosas en las que necesitas mejorar salgan a la luz de una manera muy natural pero a la vez reveladora. Solo tuve cuatro sesiones con Kathe y creo que fueron las suficientes para poder alinear mi interior completamente. Ella es una mujer que nacio con este don y ama irradiar esa energia tan fuerte que lleva dentro con todas las personas que lo necesiten. Personalmente pienso que ella es un ser humano tocado por Dios para hacer el bien, para poder aportar con su grano de arena a tener un mundo mas humano, mas sano, mas lleno de amor, a ayudarnos a que todos nos parezcamos un poco poco mas a el.
María Angélica Ruíz
Gracias Katy! Las sesiones de Coaching me fueron de gran ayuda y aplicabilidad. Aprendi a tomar distancia frente a los acontecimientos, priorizar la situaciones y establecer metas creativas, concretas y realistas. Esto me permite estar segura de las decisiones que tomo, hacerlas con pasion y disciplina en su ejecucion. Gracias por haber sacado lo mejor de mí.
Nicole C.
Mi experiencia con Katherine ha sido excepcional. Su profesionalismo, positivismo e integralidad para analizar todos los temas relacionados con temas profesionales y personales me ha permitido iniciar y avanzar en un proceso de crecimiento personal con el que me siento más segura para afrontar nuevos retos en todos los ámbitos. Su calidad como persona para escuchar y las herramientas con las que trabaja, han sido un motor importante para querer avanzar más y más. Estoy totalmente agradecida con Katherine con la experiencia que tuve durante cada una de las sesiones.
Virginia Ramirez
Gracias inmensas por haberme ayudado a encontrarme y aprender a manejar los miedos en mi vida. A pesar de haber sido pocas las sesiones que tuve con usted, dieron un gran resultado ya que con tu guía y ayuda yo puedo ver las cosas de una manera diferente y mejor. Gracias por enseñarme a vivir más plenamente sin cargas negativas del pasado. Y por haberme ayudado a reforzar mi conexión espiritual. Eres un amor de ser Humano con mucha sabiduría, humildad, alegría y amor.
Gracias!
Constanza
Katherine me ayudó a ver que la vida es mucho más sencilla y feliz de lo que pensamos. Hablar con ella hacia que se me quitara un enorme peso de encima.
Me enseñó a tomar el control de mis sentimientos y a cómo enfrentar situaciones que se nos presentan a todos en la vida. Hizo que me conociera más a fondo y que creciera como persona.
Moira Carrasco
Cada día es una experiencia de vida de la cual uno lleva consigo muchos aprendizajes. Gracias a Kathe y todo su profesionalismo y su calidad como persona uno sale adelante, viendo la vida desde una óptica diferente y positiva, encontrando soluciones donde posiblemente solos no las hubiésemos encontrado. Estar con Kathe orienta mi vida, me enseña a ser mejor persona y todo esto se refleja en mi familia y mis seres queridos. Sigo con ella y seguiré porque ya es parte de mi. Gracias por todo !!!
Ana Beatriz Mujía
Para mí Katherina fue ese rayo de esperanza para una vida mejor. Con ella, a través de su empatía, dulzura, paciencia y amor logré salir de los momentos más duros de mi vida con métodos reales. Me ayudo a ver mi interior con amor y compasión, sobre todo lo que más agradezco es el hecho de que me guio como una madre a recuperar el amor que me tengo y una visión más clara, realista, optimista y positiva de la vida. Con ella siento una confianza y apoyo incondicional, me siento una persona completamente distinta a cuando empecé las sesiones con Katherina. Su forma de ser, tan natural, comprensiva, compasiva, responsable, dedicada y realista son las características que hacen de ella alguien que ha logrado en mi increíbles resultados, me ha retado y ayudado a salir adelante en todo momento teniendo en cuenta mi naturaleza y forma de ser impulsándome a cumplir mis sueños. Sin lugar a dudas ella es una persona especial, dedicada a quién más la necesita. Por todo lo que ha hecho conmigo le quedo infinitamente agradecida.
Sofía
Katy para mí se convirtió en un Ángel en la tierra… por qué cambió mi vida la terapia que tuve fue excelente encontré Paz en la tormenta, luz en días oscuros y desesperados… hoy me siento segura y muy agradecida con mi.
Eka Ruíz
Gracias Katy! Las sesiones de Coaching me fueron de gran ayuda y aplicabilidad. Aprendi a tomar distancia frente a los acontecimientos, priorizar la situaciones y establecer metas creativas, concretas y realistas. Esto me permite estar segura de las decisiones que tomo, hacerlas con pasion y disciplina en su ejecucion. Gracias por haber sacado lo mejor de mí.